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      魚是大眾生活中最普遍常見的再簡單不過的食材,在餐桌上魚可謂是寓意最好的一道菜,取之年年有餘,魚的做法更是多種多樣,可以清燉,可以紅燒,還可以做湯。水煮魚通常由新鮮草魚、豆芽、辣椒等食材製作而成。“油而不膩、辣而不燥、麻而不苦、肉質滑嫩”是其特色。色澤、品相、口味等諸多方麵的特點獲得了大家的喜愛。成了大江南北人們普遍愛吃的一道菜。

    水煮魚

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      1.水煮魚的原料、配料的選取、初加工與保存;

      2.各種香辛料的作用及分類,香辛料包的選材、配方及煨製;

      3.學習製作水煮魚秘製紅油;

      4.學習殺魚、切魚片、醃製魚片;

      5.學習烹煮魚片、湯料、調味等;

      6.學習水煮魚整套流程;

      7.根據學員地域不同和學員要求,調製出適合當地味型;

      8.反複實踐操作,熟練操作流程。

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      草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物。含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用。另外,草魚具有暖胃和中、平肝祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效,主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。

      黃豆芽含有豐富的維生素,可以防治維生素B2缺乏症。所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,防止動脈硬化,防治老年高血壓。維生素C是美容食品。常吃黃豆芽能營養毛發,使頭發保持烏黑光亮,對麵部雀斑有較好的淡化效果;對青少年生長發育、預防貧血等有好處;還有健腦、抗疲勞、抗癌,防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。

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      根據個人學習掌握能力,一般3-5天左右,不限製學習時間,包教包會,學會為止。學習時間可自由搭配,節假日不休息,視個人情況而定,隨到隨學。

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